6 راهکار خانگی برای رفع تیرگی و گودی زیر چشم

همانطور که می‌دانید، گودی و تیرگی زیر چشم می‌تواند یکی از مشکلات پوستی بانوان باشد که در اثر خواب نامناسب ، استفاده از محصولات غلط و یا بعضی از بیماری‌ها به وجود می‌آید. در این مقاله به بررسی روش‌های خانگی رفع گودی و تیرگی زیر چشم پرداخته‌ایم.

بسیاری از سبزیجات و موادی که روزانه آنهارا استفاده میکنیم می توانند برای رفع تیرگی و گودی زیر چشم مفید باشند بعلاوه اینکه برخی از محصولات مراقبتی پوست نیز بصورت تخصصی برای این کار تولید شده اند که در انتهای مطلب برخی از آنهارا به شما معرفی میکنیم

۱. استفاده از خیار

استفاده از خیار به دلیل دارا بودن  اثرات ضد التهابی و آبرسانی به پوست ، می‌تواند در رفع گودی و تیرگی زیر چشم مفید باشد.

برای استفاده از خیار به روش زیر عمل کنید:

یک خیار را خرد کنید و ده دقیقه روی چشمان خود بگذارید و یا اینکه زیر چشم ها بگذارید .
سپس با آب خنک بشویید.

۲. استفاده از چای سبز

چای سبز دارای خصوصیات ضد اکسایشی و آنتی‌باکتریال است که می‌تواند در رفع گودی و تیرگی زیر چشم مفید باشد.

برای استفاده از چای سبز به روش زیر عمل کنید:

یک قاشق چای سبز را با یک فنجان آب جوش مخلوط کنید روی آن را بپوشانید و اجازه دهید که به دمای اتاق برسد
یک حوله نازک یا پارچه را در آن خیس کرده، سپس آن را روی چشمان خود بگذارید , پانزده تا بیست دقیقه منتظر بمانید، سپس پارچه را بردارید.

( به جای پارچه میتوانید از قرص ماسک نیز استفاده کنید )

۳. ماساژ دادن اطراف چشم

ماساژ چشم می‌تواند با کاهش فشار خون و بهبود جریان خون در ناحیه چشم ، به رفع گودی و تیرگی زیر چشم کمک بسیار زیادی می کند.

برای انجام ماساژ چشم به روش زیر عمل کنید :

یک قطره روغن نارگیل را بر روی کناره های بینی خود بمالید.
با استفاده از انگشتان خود، به طور آرام و مداوم نواحی پایین چشمان خود را با یک حرکت دایره‌ای ماساژ دهید.
این عمل را برای هر چشم به مدت یک دقیقه تکرار کنید.
سپس با آب خنک صورت خود را بشویید.

۴. استفاده از خاک رس

خاک رس دارای خاصیت جذب آب بوده و با این خصوصیت می‌تواند پوست را نرم و آبدار کند. به دلیل این خاصیت، استفاده از خاک رس می‌تواند در رفع گودی و تیرگی زیر چشم مفید باشد.

برای استفاده از خاک رس به روش زیر عمل کنید:

دو قاشق غذاخوری خاک رس را با یک قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید تا یک ماسک ایجاد شود.
ماسک را با استفاده از انگشتان خود روی ناحیه زیر چشمان خود بمالید.
پانزده دقیقه صبر کنید، سپس با آب خنک پوست خود را بشویید.

۵. استفاده از ژل آلوئه ورا

ژل آلوئه ورا دارای خصوصیات آنتی‌باکتریال، ضد التهابی و خنک‌کننده است که می‌تواند در رفع گودی و تیرگی زیر چشم موثر باشد.

برای استفاده از ژل آلوئه ورا به روش زیر عمل کنید:

یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا را به داخل یک کاسه بریزید.
با استفاده از انگشتان خود، ژل را به طور ملایم روی ناحیه پایین چشمان خود ماساژ دهید.
پانزده تا بیست دقیقه صبر کنید، سپس با آب خنک صورت خود را بشویید

۶. استفاده از اسپری گلاب

گلاب دارای خصوصیات ضد التهابی و خنک کننده است که می‌تواند در رفع گودی و تیرگی زیر چشم مفید باشد. همچنین پیشنهاد میکنیم روزانه برای کل صورت نیز استفاده شود

برای استفاده از اسپری آب گلاب به روش زیر عمل کنید:

یک اسپری خالی را با گلاب پر کنید.
اسپری را بر روی ناحیه زیر چشم خود تنظیم کنید و بر روی دکمه اسپری فشار دهید.
پانزده دقیقه صبر کنید، سپس با آب خنک صورت خود را بشویید.

در نهایت، همیشه مهم است که به کیفیت خواب، مصرف آب و تغذیه مناسب توجه کنید تا به رفع گودی و تیرگی زیر چشم کمک کنید. با استفاده از روش‌های بالا و توجه به عوامل مذکور، می‌توانید پوست خود را تقویت کنید و ظاهر خوتر و سلامتی را بهبود بخشید.

اما باید گفت رفع گودی و تیرگی زیر چشم با روش های بالا نیازمند صبر و پایبندی به روش‌های مربوطه است. اما اگر به طور منظم از روش‌های فوق استفاده کنید و به سبک زندگی سالمی رعایت کنید، می‌توانید بهبود قابل توجهی در پوست خود ببینید.

 همچنین، اگر گودی و تیرگی زیر چشم شما با مصرف آب کافی، خواب کافی و تغذیه مناسب رفع نشد، یا زمان کافی برای انجام روش های بالا را ندارید بهتر است از محصولات تخصصی دور چشم استفاده کنید 

اگر مشکل اصلی شما تیرگی زیر چشم هست بهتره هر شب قبل از خواب از محصولات زیر استفاده کنید :